SEMINAR & PEMERIKSAAN KESEHATAN: “TERJADINYA PENYAKIT PADA PEMBULUH DARAH DAN RADANG SENDI MEMASUKI USIA 40 TAHUN KEATAS”
Tidak bias dipungkiri bahwa usia sangat mempengaruhi keadaan kesehatan seseorang. Semakin bertambah usia, organ dalam tubuh manusia mengalami penurunan fungsi. Beberapa penyakit yang paling sering diderita pada usia 40 tahun ke atas adalah penyakit pada Pembuluh darah dan Radang sendi.
Pembuluh darah pada manusia, tidak lagi lentur seperti ketika masih berusia belia. Setelah memasuki usia 40 tahun, pada pembuluh darah terjadi penyempitan pembuluh darah. Hal ini ditandai dengan tanda-tanda sebagai berikut : Cemas, sulit tidur, sering kesemutan, pusing dan jemari tangan sering kebas. Penyakit yang sering timbul pada usia 40 tahun ke atas adalah : Kolesterol, Diabetes, Asam Urat, Radang dan Darah Tinggi.
Selain pembuluh darah, penyakit yang sering diderita adalah Radang Sendi. Dengan bertambahnya usia maka cairan dalam tubuh seseorang berkurang. Gejala-gejala yang ditemui antara lain sebagai berikut: Lutut sakit, pinggang sakit, osteoporosis, air ludah berkurang dan bau mulut. Cairan pada persendian seperti lutut yang disebut glukosamin juga berkurang. Akibatnya lutut sering berbenturan sehingga terjadi luka dan menyebabkan radang.
Untuk menghindarinya maka pola hidup harus dirubah. Kurangi makanan dengan zat purin yang tinggi, seperti dalam Daun singkong, bayam, kangkung, kacang panjang dan sawi. Perbanyak konsumsi buah dan ikan. Seperti kita ketahui bahwa dalam ikan kandungan protein dan omega 3 cukup tinggi dan hal ini sangat baik dalam merawat kelenturan pembuluh darah ke jantung. Olahraga secara teratur, istirahat yang cukup dan selalu berpikir positive.
Demikian seminar kesehatan yang dibawakan oleh narasumber Dr. Susan selaku praktisi kesehatan dari Tianshi. Seminar diadakan pada hari Kamis, 6 desember 2012 dan dihadiri kurang lebih orang. Seminar diakhiri dengan pemeriksaan kesehatan secara gratis.